Niezależnie od tego, jak dużo - lub jak mało - masz czasu na aktywność fizyczną, to trening z piłką jest równie zabawny, co skuteczny. Potrzeba do niego stosunkowo niewiele miejsca i wyposażenia. Ćwiczenia z piłką są przeznaczone dla każdego. Nie tylko pomagają w wymodelowaniu sylwetki, poprawieniu postawy i wzmocnieniu kręgosłupa, ale przynoszą także relaks i rozluźnienie po męczącym dniu.
UWAGI:
Na okładce: Przyjemne i skuteczne ćwiczenia modelujące sylwetkę, wzmacniające kręgosłup i relaksujące. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: [>>] Chrissie Gallagher-Mundy ; z angielskiego przełożyła Katarzyna Rosłan.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
